Как Ring Fit Adventure на Nintendo промени живота ми по време на пандемията

(Кредит на изображението: TemplateStudio)

Написах нашите Преглед на Ring Fit Adventure миналия ноември, но чак през това доста невероятно лято наистина се влюбих в невероятно странната фитнес видео игра на Nintendo. Ексклузивно за Nintendo Switch и често разпродадена, тази особена игра ме спаси от жестоко лято с болки в гърба и лош сън.

Моята истинска признателност за Ring Fit Adventure отне толкова много време, защото просто подарих играта. Всъщност нямах място в апартамента си за това, тъй като обхватът на движение, необходим за строгите упражнения, просто е твърде широк за моята спалня. И тогава пандемията от COVID-19 промени всичко.



Защо имах нужда от Ring Fit Adventure

  • Оферти за Черен петък: вижте всички най-добри оферти точно сега!

Вече не получавах безплатни упражнения от едночасови разходки до и от офиса за пътуването си до работното място, благодарение на нов, по-кратък и интимен път до вече виртуален офис.

Работата вкъщи беше едновременно дар и проклятие, защото въпреки че съм невероятно благодарен за работа, която мога да върша, без да излизам навън, всичко, свързано с писането онлайн, ме накара да бъда по-заседнал и не успях донесете моето невероятно тежко стоящо бюро от нашия офис в апартамента ми.

Хранителните ми навици не се бяха подобрили през това време (не очаквам да се променят скоро), така че през последните месеци се занимавах с различни начини, за да се опитам да потренирам малко. Но тези онлайн уроци по йога бяха или твърде твърди, или прекалено меки, оставяйки ме като златокосата на фитнеса за стоене вкъщи и вместо това ходех много (с маската) навън. В крайна сметка поръчах Ring Fit Adventure (когато най-накрая беше отново в наличност ), но в началото не му дадох шанс, защото бях твърде зает да живея живота вътре Animal Crossing: New Horizons .

(Кредит на изображението: TemplateStudio)

Така че през повечето дни от седмицата седях тук, разкъсвайки се на работа в сравнително ергономичен стол и без цялото движение и физическа активност, които идваха с модерния офис. И почти се измъквах от всичко, но лошите навици ме настигнаха. и след около 4,5 месеца престой вкъщи, сковаността на кръста ми се върна и разбрах, че трябва да направя нещо различно.

Как (и защо) Ring Fit Adventure работи толкова добре

За тези, които не са запознати с Ring Fit Adventure, нейната предпоставка е вид трескава мечта, която бих очаквал само от Nintendo или детски анимационен сериал с неонови нюанси. Вие сте в ролята на някой, който се опитва да тренира, но всички в района са тероризирани от заплашителния Dragaux, облечен в мрежа демон, фокусиран върху фитнеса, който е изцяло за основната си сила и седалищни мускули.

(Изображение кредит: Nintendo)

Тази особена игра ме спаси от жестоко лято на болки в гърба и лош сън.

Вие се борите с Dragaux с действително упражнение, тъй като левият Joy-Con е прибран в лента, която се увива около левия ви крак, а десният Joy-Con щраква в пръстен, който огъвате и дърпате. Опитните фитнес хора ще разпознаят този аксесоар като подобен на пръстена за пилатес, нещо, за което не знаех, докато не проучих играта, тъй като тези упражнения винаги са били твърде плашещи.

Контролерите Joy-Con са изненадващо точни при откриване на движение и проследяване на формата ви, а играта ви възнаграждава за правилното изпълнение на движенията, нанасяйки повече щети на враговете, ако, да речем, стиснете дълбоко (и задържите за правилния период от време) в упражнението за бедрена преса. Докато бягам на място в играта и се изпотявам силно, искам да правя възможно най-малко упражнения и да победя нивата в колкото се може по-малко рутинни упражнения.

(Изображение кредит: Nintendo)

Ring Fit Adventure беше толкова добър, че отговорих много положително, когато моят колега Филип Трейси от Laptop Mag попита дали трябва да получи такъв. Фил се съгласи с мен относно прецизността, като каза: „Най-много ме изненада колко чувствителни са контролерите към вашите движения. Играта ви казва кога трябва да коригирате формата си, за да извлечете максимума от тренировката си.'

Ring Fit Adventure обаче е най-малкото плашещо нещо, отчасти благодарение на невероятно баналната си природа. Играта се играе буквално като ролева игра, в която получавате нови упражнения, които са по-мощни, пиете смутита, за да се излекувате и купувате и носите нова фитнес екипировка, за да увеличите защитата си. О, и пръстенът, с който тренирате, се проявява на екрана като магически говорещ обект на име Ring, който говори почти изцяло с каламбури.

Ring Fit Adventure дори цветово кодира своите атаки и злодеи, групирайки работата на краката под сини, фокусирани върху корема като жълти, упражнения за ръце като червени и подобни на йога петна като зелени. Ако съпоставите упражнението със злодея, вие нанасяте повече щети и дори можете да подобрите силата си на атака, като изпиете смути в същия цвят.

(Изображение кредит: Nintendo)

Комбинирайте повече сън с прилива на ендорфини, които получавам, когато спортувам преди работа сутрин, и често буквално понякога се чувствам като различен човек.

Но преди да се усетите, Ring Fit Adventure, за която Фил каза, че изглежда „като лесна детска игра“, тялото ви се поти толкова, колкото и екранния ви аватар. И Фил също усеща, че усеща изгарянето в края на деня, „сега си лягам с възпалени ръце и горящи крака — и усещането, че тялото ми получава упражнението, от което се нуждае“.

И ако смятате, че числата говорят по-силно от емоциите, нека преминем през показанията, които получих от моя Apple Watch Series 5 . Средно разходките ми през август изгаряха 281,5 активни калории за 45 минути и 5 секунди, докато моите Ring Fit Adventure сесии бяха средно 30 минути и 19 секунди, изгаряйки 378 активни калории на сесия. Така че, ако сега намирате време за по-трудно, отколкото преди, Ring Fit Adventure ще ви помогне да направите повече с по-малко.

Ring Fit Adventure веднага даде резултати

Не мислех, че Ring Fit Adventure наистина ще излекува проблемите ми с гърба, но забелязах, че по-голямата част от сковаността изчезна през първите няколко дни от повторното запознаване с играта. Все още не съм 100% съвсем, но комбинацията от разтяганията преди тренировката в играта и нейните доста тежки тренировки изглежда е свършила работа за възстановяване на част от моята гъвкавост и гъвкавост.

(Изображение кредит: Nintendo)

По-голям шок дойде, когато забелязах нов модел в приложението си за проследяване на съня ( AutoSleep , ,99 за Apple Watch). През месеците на пандемията сънят ми беше ужасен и се оказа, че може би съм бил достатъчно уморен поради (сещате се) липса на движение и упражнения, водещи до неспокойни нощи.

Докато се опитвах да променя режима си на сън – опитайте се да спите по-рано, да имам по-малко разсейвания в стаята си, дори да приемам мелатонин – нищо не проработи. Но след като се закачих за Ring Fit Adventure, спях 2,5 до 3,5 часа повече. И през последните 8 нощи съм спал най-малко 6,5 часа на нощ (дори веднъж 8 часа и 22 минути).

Комбинирайте повече сън с прилива на ендорфини, които получавам, когато спортувам преди работа сутрин, и често буквално понякога се чувствам като различен човек. Разбира се, имам справедлив дял от теглото, което бих искал да загубя, но Ring Fit Adventure досега беше преживяване, променящо живота, и знам, че загубата на тегло ще дойде с повече работа.

Ring Fit Adventure предизвиква пристрастяване, но не прекалявайте

Единственият проблем, който имам с Ring Fit Adventure, вероятно е повече моя собствен недостатък, отколкото на играта. Когато наистина навлизах в играта си и започнах да усещам положителните въздействия върху гърба и съня си, си помислих „защо да не направя повече?“

(Кредит на изображението: TemplateStudio)

Започнах да играя Ring Fit Adventure за около 25 минути преди това и след работа. Два на ден, както се наричат. И тогава мостът на десния крак започна да ме боли, както и дясното коляно. По-рано свързвах това с прекомерно натоварване в миналото, тъй като обичах да се разхождам из Ню Йорк и често съм ходил по Манхатънския мост, за да стигна до театър Alamo Drafthouse в Бруклин, вместо просто да взема метро.

(Изображение кредит: бъдеще)

Така че си взех почивка от Ring Fit Adventure, докато успея да окажа повече натиск върху стъпалото и коляното си. Няколко дни по-късно започнах рутина веднъж дневно (преди работа) с играта и все още виждам всички предимства за подобряване на здравето, които открих с играта в началото. Ring Fit Adventure ви предупреждава, че правите твърде много, но аз бях твърде доволен от резултатите и твърде уверен в себе си, за да слушам.

Също така, една дума за внимание. Когато стигнете до мини-играта, която ви кара да правите планински катерачи, не се движете с темпото на екранната визуализация, ако ви се струва твърде трудно.

Това беше едно от упражненията, за които мисля, че най-зле ме препънаха и може да е влошило проблемите с краката ми. Опитайте се с темпото, показано в това видео:

В крайна сметка

Както при всички неща във фитнеса, си спомням за дребния шрифт, който се вижда в повечето автомобилни реклами: „Вашият пробег може да варира“. Но за мен Ring Fit Adventure се превърна в незаменима част от деня ми.

В момента съм на 5-то място в света от 23, което означава, че това трябва да ме поддържа през останалата част от лятото. След това има още 46 свята (общо 69), които повтарят световете от основната история, но с нов диалог и повишена трудност. Не знам дали ще сложа „края“ на Ring Fit Adventure, тъй като също има упражнения и съчетания, които са извън неговите сюжетни линии.

Прекалявам ли с Ring Fit Adventure? Опитвам се да не го правя. Не може да изчисти дълга и кожата ви едновременно. Но ако сте имали мързеливо лято по време на пандемията от COVID-19, тази игра може да е точно това, от което се нуждаете. Сигурно е от какво имах нужда.

характеристики на iphone 12
Най-добрите днешни оферти на Nintendo Ring Fit Adventure 570 отзиви от клиенти на Amazon Разпродажбата Черен петък приключва01дни14ч22мин31сухаНамалена цена Ring Fit Adventure - Nintendo... Walmart 18,09 долара ,49 Преглед Намалена цена Ring Fit Adventure - Nintendo... Amazon Премиер ,99 Преглед Намалена цена Ring Fit Adventure - Nintendo... Най-добра покупка ,99 54,99 долара Преглед Вижте повече Черен петък разпродажба сделки на Amazon Walmart Най-добра покупка Dell Ние проверяваме над 250 милиона продукта всеки ден за най-добрите цени